Fecha/Hora
Date(s) - 06/04/2023 - 09/04/2023
Todo el día
Categorías
- 12 Chackras Solares -Activacion
- Asthanga Yoga
- Raja Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga
- Yoga hatha
- Yoga Kundalini
- Yoga Nidra
- Yoga Ocular
II – International Yoga Congress -Sirio ,Spain
Si aún te estás iniciando en el camino de la práctica de yoga ,como si eres avanzado o profesional , o nunca has practicado pero te encantaría adentrarte en las enseñanzas del yoga ,el International Yoga Congress de Sirio es tu sitio para que pruebes diferentes estilos, profesores de diferentes países , todos los tipos de yoga para que encuentres aquel punto en el que te sientas cómodo .
Una oportunidad única para probar el yoga en todas sus variantes , poder compartir y nutrirte de su sabiduría disciplinada, en uno de los mejores TEMPLOS de España , situado en el Parque Natural de la Sierra de Espadán , donde los cielos son sumamente hermosos y bajo una luna llena espectacular.
Este International Yoga Congress esta diseñado tanto para yoguis que se inician, avanzados, meditadores, familias que quieren compartir una jornada diferente, foodies interesados en alimentación Yoguica ,ecológica y sostenible, amantes del desarrollo personal, de la música, de la danza, de la experimentación…Pero sobre todo para amantes de la unión del Yoga no elitista .
El Yoga en su aspecto más sencillo, es el camino práctico y natural para la integración y armonía de nuestra esencia interior, con el mundo exterior y con el propio universo. Él indica que ese camino práctico, ocurre a través de una secuencia de ejercicios simples, que van desde el relajamiento, pasando por los ejercicios físicos, respiratorios, por el estiramiento, memorización, concentración hasta la meditación, llegando así a un estado en el cuál se consigue alcanzar una profunda serenidad y liberación, que cuando amplificadas, nos llevan a una plenitud del propio Ser.
Tales momentos deben ser imaginados y comprendidos como el florecimiento de una rosa o como el instante divino en que el sol nace en el horizonte. Son momentos únicos, indescriptibles y que difícilmente pueden ser traducidos en palabras.
Modalidades clásicas y modernas :
Raja Yoga:
Sus practicantes lo llaman “Yoga Real o Yoga Clásico”, aunque también se le conoce como yoga de los ocho miembros debido a sus ocho etapas. En la actualidad, se asocia a los yoga-sutras. Hace referencia al control, superación y sublimación de la mente. Está compuesto de determinadas reglas morales y éticas .Los ocho pasos del raja yoga son una serie progresiva de etapas o disciplinas que purifican el cuerpo y la mente, llevando al yogui hacia la iluminación.
Las 8 etapas del Raja Yoga
I – Restricciones o abstenciones (Yamas)
II – Deberes u observancias (Niyamas)
III – Posturas o posiciones (Asanas)
IV – Control de la respiración (Pranayanas)
V – Introspección de los sentidos (Pratyahara)
VI – Concentración absoluta (Dharana)
VII – Meditación pura (Dhyana)
VIII – Iluminación superior o éxtasis (Samadhi)
Asthanga Yoga & Vinyasa Yoga: Stefano Peschiulli
Yin Yoga & BodhiYoga : Sudaka Dh
Kundalini Yoga: Nam Hari Kaur
Hatha Yoga Ancestral : Ana Fuertes
Swami Sivananda , clásico Yoga : Hari dasa & Maduri Dasi
Terapias ,relajación y meditación :
SatSang: Hari dasa / Stefanno
Kirtan :
Gong : Kirpal Dharsan / Suara jiwa
Ocular Yoga : Alana Senna
Naad Yoga : Pavinder Singh Khalsa & Mukta Sangeet Kaur
Nidra Yoga : Vicente Saus
Numerologia Yoguica y Tántrica : Karamdeep
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INSTRUMENTOS : Gong,Violin ,Arpa , Cuencos tibetanos, Cuencos de cuarzo, Handpan..
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Mukta Sangeet Kaur, Violinista y Músicologa , profesora de Kundalini Yoga ,Artista , Actriz.
Kirpal Dharsan, Profesor de Kundalini Yoga por Kri,Sat nam rasayan ( el arte de la curación a través de la mente meditativa) Formado en Gong y Terapia de Sonido , Director y Gerente de Eterno Sol.
Suara Jiwa
Con la colaboración especial de:
Artista: Luka Soriano & Elena Blasco
Meditación Solar :
Alana Senna , Economia y dirección de empresas ,Grado superior de Danza clásica , Maestra de meditación , Directora Asociación Restauración Álmica Sirio.
Dieta Yóguica:
La dieta yóguica es vegetariana, consistiendo en alimentos puros, simples y naturales los cuales se digieren en forma sencilla y promueven la salud. Las comidas simples ayudan a la digestión y asimilación de los alimentos. Los requerimientos nutricionales se dividen en cinco categorías: proteínas, carbohidratos, minerales, grasas y vitaminas. Uno debe tener un cierto conocimiento sobre dietética para poder balancear la dieta. Comer alimentos recién cosechados, frescos, provenientes de la naturaleza, que crecen en tierras fértiles (preferentemente orgánicos, libres de químicos y pesticidas), nos ayudan a tener un mejor aporte de estas necesidades nutricionales. El procesar, refinar y cocinar en exceso, destruye la mayor parte del valor de los alimentos.
El sol es la fuente de energía para toda la vida en nuestro planeta, nutre las plantas (el vértice de la cadena alimenticia) las cuales luego son ingeridas por animales (herbívoros), los cuales son comidos por otros animales (carnívoros). Los alimentos que se hallan en el vértice de la cadena alimenticia, al ser nutridos directamente por el sol, tienen las mayores propiedades para promover la vida. El valor alimenticio de la carne como fuente nutritiva se conoce como “de segunda mano”, y es inferior en la naturaleza. Todos los alimentos naturales (frutas, vegetales, semillas, frutos secos y granos) tienen,en distintas proporciones, estos nutrientes esenciales. Como fuente de proteína son fácilmente asimilables por el organismo. Los alimentos de “segunda mano” son más difíciles para digerir y son de menor valor para el metabolismo del cuerpo.
Mucha gente se preocupa por si están o no ingiriendo suficiente proteína, pero dejan de lado otros factores. La calidad de la proteína es más importante que la cantidad misma. Los productos lácteos, legumbres, frutos secos y semillas proveen al vegetariano con la ingesta adecuada de proteína. Los altos requerimientos proteicos que aún se usan en muchas dietas de salud se basan en datos antiguos y han sido reprobados varias veces en el laboratorio.
Una máxima saludable es: “Come para vivir, no vivas para comer”. Lo mejor es si entendemos que el propósito de comer es suministrar a nuestro organismo fuerza vital o Prana, la energía vital para la vida. Por lo tanto el mejor plan nutricional para un estudiante de Yoga es la dieta simple con alimentos naturales y frescos.
Sin embargo, la verdadera dieta yóguica es aún más selectiva que esto. El Yogui se preocupa por el efecto sutil que los alimentos tienen sobre su mente y su cuerpo astral. Por lo tanto evita alimentos que son sobre estimulantes, prefiriendo aquellos que le dejan la mente en calma y el intelecto agudo y atento. Aquel que siga seriamente el camino de Yoga evitará la ingesta de carnes, pescado, huevos, cebollas, ajo, café, té (excepto de hierbas), alcohol, tabaco y drogas.
Evento Solidario :
PROGRAMA:
VIERNES
15 h – 17:00 h Bienvenida y acomodaciones
17:00 h Circulo de Union, presentación .
17:30 h Yoga Swami Sivananda , Filosofia Advaita
19:30 h Yoga Kundalini
21:30 h Cena vegana ecologica
22:30 h Ceremonia Fuego sagrado de luna llena ;Meditación especial de fuego.
23:00 h Viaje Sonoro
SABADO
Hora solar : Yoga Ocular & Meditación del sol con instrumentos musicales ,(Solargazing & Sungazing ) por Alana Senna – banquitos del amanecer .
8:00 h Bhodi Yoga -Meditación
9:00 h Pausa / Desayuno ligero
10:00 h Yin Yoga
13.30 h Comida vegana ecologica
15:00 h Yoga Nidra
17:30 h Yoga Asthanga para todos
19.30 h Yoga con tambores
21:30 h Cena vegana ecologica
23:00 h Gong
DOMINGO
Hora solar : Yoga Ocular & Meditación del sol con instrumentos musicales ,(Solargazing & Sungazing ) por Alana Senna , banquitos del amanecer .
8:00 h Yoga Vinyasa Flow
9:30 h Pausa / Desayuno ligero
10:00 h Taller Naad Yoga /Sanación con instrumentos musicales
12:30 h Terapia de sonido en Arbol Akira
14:00 h Comida vegana ecologica
16:00 h Yoga Hatha Ancestral
17:30 h Concierto & Ritual de votación consciente a la causa social para destinar recaudación del evento .
Tiempo libre y despedida
Precios :
Retiro ( todo incluído ) , 199€
Consulta de Númerologia Yoguica & Tantrica por Karamdeep: ( Precio Especial )
Masaje Ayurveda por Irene Mateu : (Precio Especial )
Dias sueltos consultar , imprescindible reservar con antelación
Organiza Lenina Gallart , Directora de la asociación sin animo de lucro Restauración Álmica Sirio
633.640.002