Bewelleexperience – RespirARTE

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Fecha/Hora
Date(s) - 17/09/2021 - 19/09/2021
Todo el día

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Be well ,presenta : RESPIRARTE

 

Una experiencia única…

Te proponemos el fin de semana -», dos días para liberar, des-conectar, revitalizarse y vibrar alto con la naturaleza.
El ritmo frenético diario al que estamos sometidos, nos genera a todos ciertos niveles de estrés y ansiedad.
La respiración es la base de todo: yoga, mindfulness, meditación, deporte… ¡y de la vida misma!
Durante estos días  proponemos reivindicar el Arte de Respirar la propia vida… fluir dos días en un ámbito muy diferente al cotidiano despojados de muchas cosas materiales para adentrarnos a nosotros mismo.

¿EN QUE CONSISTE EL RETIRO?

RESPIRARTE  es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en la vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente fomenta la salud, el bienestar, y además, Libera y Empodera.

Y por todo lo acontecido en estos últimos meses nos hemos visto obligados a cambiar nuestra respiración, no solo por el uso de la mascarilla sino por los cambios rotundos que hemos tenido que afrontar en muchos ámbitos de la vida.

 

A través de las diferentes experiencias ofrecidas (Yoga, dinámicas de psicología Transpersonal, mindfulness, meditacion, paseos por la naturaleza, taller de automasaje y FLUIR )  intentamos acercarte herramientas para que mejores tu calidad de vida y que te conozcas un poquito más, con estas actividades queremos acompañarte en tu camino para que recuerdes que todo lo que necesitas para estar en equilibrio con la vida están dentro tuyo.

Disfrutaremos de aprender auto masajes para despertar nuestro cuerpo y conocerlo más…

¿Sabes la importancia que tienen nuestros pies y nuestra cabeza a nivel neuronal y nervioso?
Nuestros pies soportan cada día kilos de estrés que a la larga acaban llevándonos a bloquear parte de nuestro cuerpo como pueden ser tendones, ligamentos, músculos e incluso órganos.
En este taller te vamos a dar algunas herramientas para que con tu autocuidado y lo que aprendas puedas ayudar a las personas que más amas.

RESPIRA … cuando algo duela, cuando haya enojo, cuando estes triste, ¡RESPIRA! por que el soplo del Gran Espiritu es Vida.

Te invitamos a pasar un fin de semana de una manera minimalista, en simplicidad con la vida, por que a veces lo único que hay que hacer es dejar que suceda, así de simple y de valiente, lo que sea que suceda.»
Fundadora de Be Well

Maria Emilia Ponce

Instructora internacional de Yoga, formada en psicología transpersonal y coach nutricional.

Guia y Facilitadora a través del arte.

Cecile Ribalta

Diplomada en enfermería, posgrado en arte terapia y psicología Gestalt.

 

Guia de Bienestar y masajes.

Raul Sanz Crespo

Experiencia de 4 años en quiromasaje y en masajes energéticos. Cocinero de alma y cuerpo guía nutricional y de bienestar.

665 73 68 38- Raul